Welkom bij onze podcast tips, waar diepgaand word stilgestaan bij thema’s die vaak moeilijk te bespreken zijn, maar ongelooflijk belangrijk zijn. In deze podcasts verken je de vele facetten van verlies, de manieren waarop mensen rouwen en hoe we betekenis kunnen vinden te midden van verdriet. Door middel van persoonlijke verhalen, deskundige inzichten en oprechte gesprekken word de ruimte voor begrip, troost en hoop gecreëerd.
Sit back, Relax en Luister naar deze mooie podcasts.
Na de rouwstoet.
(te beluisteren op reguliere podcastplatforms, op VRTMax en via de podcastapp van DS)
Na de rouwstoet is een beklijvende en vooral eerlijke podcast, waarin Nona en haar lotgenoten een gedurfde inkijk geven in wat verlies met je kan doen. Niet alle vragen worden beantwoord, gelukkig maar. Emoties worden geschuwd noch gerationaliseerd, gelukkig maar. Tips of adviezen worden achterwege gelaten – want het is zo uniek – uitgezonderd van enkele, die we allen in ons hart kunnen dragen. Een podcast met een silver lining.
Op 1 november 2023 werd de podcast Na de Rouwstoet de wereld ingestuurd.
Een podcast van 4 afleveringen waarin Nona Van Braeckel, StuBru medewerker, haar levenservaring en die van lotgenoten over rouwen deelt. Ze maakte de podcast om lotgenoten te laten weten dat ze niet alleen zijn en om mensen die het zelf niet hebben meegemaakt te helpen het bespreekbaar te maken.
Nona, 23 jaar nu, verloor haar papa toen ze zelf 16 jaar oud was. Ze was toen al een tijdje bezig met haar eigen YouTubekanaal, maar het duurde tot twee jaar na het overlijden dat ze kon vertellen wat er aan de hand was. Ze toonde in een video haar rauwe gemis en gevoel alleen te zijn.
Nona geeft deze kwetsbare posts ook een plaats in haar podcast, nu zoveel jaar later. Het zijn telkens fragmenten van groot verdriet, emotie en verwarring, die de luisteraar inkijk geven in hoe gemis snijdt. De podcast laat ook die rauwigheid horen, strijkt niet glad, maar wil herkenbaarheid brengen voor die zoektocht bij jonge mensen die (een van hun) ouders moeten missen op jonge leeftijd. En dat is sterk, authentiek en beklijft.
Nona praat in vier afleveringen met andere jongeren die iemand moeten missen. De afleveringen zijn chronologisch opgebouwd: van het verlies zelf, over de rouwstoet, naar na de rouwstoet om uiteindelijk te belanden in een nieuw normaal. In de gesprekken komen grote thema’s aan bod, zoals afscheid: Hoe doe je dat? Wat zeg je? Wat als je dat niet hebt kunnen nemen? Het geregel rond de uitvaart wordt besproken en hoe je rouwproces dan op pauze staat tot aan de pittige realisatie dat de overledene er voor altijd niet meer is. De bitterzoete emoties eigen aan herinneringen worden getoond, evenals het zoeken naar een nieuwe vorm van connectie met de overledene en de hoop van het terug genieten van het leven.
In de gesprekken ontmoet Nona lotgenoten van verschillende leeftijden, van verschillende culturele achtergronden, met verschillende soorten verliezen (een overlijden door kanker, ziekte, zelfdoding…).
Er wordt verteld, geluisterd, getroost, en ook geschrokken dat men plots terug in het verdriet kan zitten. En steeds is er een rust omdat je als luisteraar voelt dat er een grote (h) erkenning is tussen de gasten, een wijsheid, en hoop.
Elke podcastaflevering duurt een kleine 30 minuutjes. Door de afwisseling van gesprek, fragmenten, muziek zijn ze allen perfect gebalanceerd. De muziek neemt daarbij een belangrijke plaats in, omdat die dat ook deed en doet in het rouwproces van Nona. Het is de muziek van Joost Klein, en meer bepaald de tonen van Florida 2009. Joost Klein verloor zelf zijn beide ouders, waardoor zijn muziek een extra dimensie geeft aan het verhaal van de jongeren.
TIPS UIT NA DE ROUWSTOET:
Tip 1: als je een jongere bent die iemand moet missen: je bent niet alleen. Ga op zoek naar lotgenoten. Laat je emoties toe: praat erover, schrijf erover, of doe er iets mee dat bij je past.
Tip 2: als je iemand in de omgeving van een rouwende jongere bent: reik je hand uit. Toon interesse. Vraag hoe je er voor hem/haar kan zijn. Laat zien dat hij/zij niet alleen is.
Tip 3: als je iemand bent waarvan de ouders of andere belangrijke personen nog in leven zijn: zeg hen dat je hen graag ziet. Niet vergeten!
Link: https://www.vrt.be/vrtmax/podcasts/studio-brussel/n/na-de-rouwstoet/
Alles wat eindigt, laat iets na.
Een geoefend podcastluisteraar kent de makers van de podcastreeks De Erfenis maar al te goed. Het audiocollectief SCHIK zag het levenslicht in 2015 en wordt bevolkt door drie krachtige vrouwen: Nele Eeckhout, Siona Houthuys en Mirke Kist. Zij maakten al gelauwerde podcastreeksen, zoals o.a. Bob (VPRO, 2017), El Tarangu (VPRO, 2019), Laura H (Das Mag, 2018), waarvan de afleveringen miljoenen keer gedownload zijn. De dames van SCHIK geloven in de universaliserende kracht van audio die stereotiepe beelden kan openbreken. Daarvoor nemen ze tijd en vertellen ze diepmenselijke verhalen op een meeslepende, betrokken en literaire stijl. Hun beproefd recept daarbij was tot nu toe steevast het ontrafelen van één mysterie over verschillende afleveringen. Deze keer gooien de dames het over een andere boeg. De inzet blijft hetzelfde: via menselijke verhalen vastgeroeste ideeën oprekken. Deze keer dus niet 1 mysterie waarin de luisteraar wordt meegezogen, wel 1 thema dat ze meerlagig inkleuren via intieme portetten. Als centraal thema kozen ze voor Erfenis, want zoals de dames zelf aangeven: “Alles wat eindigt, laat iets na”. De reeks start met de voor de hand liggende betekenis van Erfenis: de verdeling van geld en goed bij de notaris.
Duf zou je denken, maar SCHIK zou SCHIK niet zijn als ze niet door dat laagje vernis zouden prikken. Snel blijkt dat een erfenis zien als verdeling van geld en goederen een ongelooflijke reductie is: een erfenis is zoveel meer dan die materiële invulling. Zelfs achter het notarieel geregel van goed zitten heel wat verhalen en betekenissen verscholen. Het duffe elan wordt verruild voor waar SCHIK goed in is: de menselijke verhalen. Ieders leven is immers opgebouwd uit erfenissen. Wat die dan allemaal kunnen zijn, daarover gaan de vier verhalen in zes afleveringen. Via intieme kleine gesprekken vertelt De Erfenis verhalen van mensen die worstelen met een erfenis. Samen met de nabestaanden onderzoeken de dames van SCHIK via de aangereikte erfenis (bijv. een stapel liefdesbrieven, een schuldenberg…) behoedzaam en steeds zorgzaam het verhaal van de overledenen en daarmee ook het bestaan van de nabestaanden. Aan de Erfenis werd drie jaar gesleuteld en dat voel je. Het zijn stuk voor stuk prachtig vertelde verhalen.
De makers verwoordden het zelf als volgt: “Het was alsof het woord een tunnel opende dwars door tijd en ruimte”. Je voelt als luisteraar dat je een intieme ruimte betreedt die zorgvuldig en respectvol “Wij zijn onze genen, maar vooral diegenen die wij tegenkomen en datgene wat we meemaken. En ook degenen die we niet tegenkomen en wat we niet meemaken. Wij zijn degenen die zich over ons ontfermen, die ons laten stikken, die ons een levensles meegeven, die ons hebben gedragen, die ons dagelijks omgeven met hun stem, geur en gebaren, die ons op een dag een boek in handen stoppen, die ons onze eerste zoen ontlokken, die ons hart breken. Die ons op onze plaats zetten. Die ons op het juiste moment hebben omsloten en op het verkeerde hebben verstoten. Wij zijn al degenen aan wie ik nu niet denk. En ze zijn met velen.”
(fragment uit Si&La, Column voor de Standaard, van Bernard Dewulf)
Een kijk in mijn hart. Door Serap Can.
Tekst Griet Van Damme
Serap Can (37), getrouwd en moeder van twee dochters, kreeg na de geboorte van haar tweede dochter in 2021 de diagnose baarmoederhalskanker, stadium 3. Na intensieve behandelingen en een lange revalidatie werd in 2023 een longtumor ontdekt en operatief verwijderd. Ze wordt nu driemaandelijks gecontroleerd voor de komende twee jaar. Serap vond therapie in het schrijven en wilde iets terugdoen. Ze sloot zich aan bij het A-team van Kom op tegen Kanker (een groep van vrijwilligers, die bestaat uit jongvolwassenen tussen 16 en 40 jaar die kanker (gehad) hebben, nvdr) en startte een blog om lotgenoten moed te geven. Haar blog evolueerde tot een boek: “Een kijk in mijn hart”. Daarnaast lanceerde ze de podcast “Een kijk in mijn hart,” waarin ze zeven inspirerende mensen interviewt over hun ervaringen met kanker. Hun verhalen benadrukken de kracht en waarde van het leven. De drie eerste podcastafleveringen en –verhalen zijn deze van Jelle, Watiaa en Noortje.
Jelle Van Duijn (34) en oprichter van Holistic Strength, onderging een diepgaande transformatie die zijn leven ingrijpend veranderde. Op zijn 25e kreeg hij teelbalkanker, gevolgd door een rugkankerdiagnose drie jaar later, die hem tijdelijk verlamde. Deze ervaringen brachten Jelle tot het besef dat zijn carrière als bouwkundig ingenieur niet langer bij hem paste. Hij volgde zijn hart en werd calisthenics trainer, verdiepte zich in voeding en kanker, en volgt nu een opleiding tot ademhalingsinstructeur. Zijn ziekte bracht hem dichter bij zichzelf en gaf zijn leven nieuwe betekenis. In hun openhartige gesprekken delen Jelle en Serap Can hun intense strijd tegen kanker. Deze verhalen raken diep en inspireren. Ze leerden beter te luisteren naar hun lichaam en assertiever te zijn over wat niet goed voelt. Hun ziekte gaf een nieuwe dimensie aan geluk; het draait nu om liefde, voor zichzelf en hun naasten, en het waarderen van het leven. Jelle begon pas drie jaar na zijn diagnose emotioneel te verwerken, maar ziet zijn ziekte als een kans om authentieker te leven vanuit zijn hart. Hun verhalen zijn een krachtige herinnering aan de waarde van liefde en het leven.
Het gesprek met Watiaa B.A. (36) verloopt even vloeiend als vol gelach en gegrinnik. Watiaa, die baarmoederhalskanker overwon, zit in revalidatie en studeert voor leerkracht. Ze wil de mens achter de ziekte benadrukken, omdat er zoveel meer is dan alleen de ziekte. De diagnose was een schok, de revalidatie zwaar. Met vallen en opstaan leert ze om hulp te vragen en heeft ze meer begrip gekregen voor anderen. Ondanks haar diepgewortelde angst om te sterven, heeft de ziekte haar bewuster en intenser laten leven. Ze moedigt lotgenoten aan: kanker betekent niet het einde, maar een nieuw begin.
Noortje Jans (33), een kleuterjuf, beschrijft zichzelf als een relatief gelukkige Noortje, ondanks haar kankerervaring. Ze leeft dag bij dag en vermijdt stress na haar behandelingen. Noortje herviel kort na haar eerste behandeling, maar immuuntherapie bracht haar kanker tot stilstand. De behandeling is levenslang en de controle scans blijven spannend. Noortje straalt kracht uit, ondanks de uitdagingen die ze heeft doorstaan. Ze deelt waardevolle lessen over de lange weg van herstel. Noortje benadrukt het belang van eerlijke gesprekken met kankerpatiënten, waarbij oprechtheid essentieel is. De verhalen van Jelle, Serap, Watiaa en Noortje bieden moed, kracht en vertrouwen om obstakels te overwinnen en herinneren ons aan de kostbaarheid van elke dag. We kijken uit naar de volgende inspirerende ontmoetingen.
Beluister de volledige podcast https://eenkijkinmijnhart.com/
ONTroerd Magazine
Een kringloop, een mallemolen, het leven is vanaf het prille begin soms alles tegelijk. Het magazine ONTroerd staat daarbij even stil en wil zo een rustpunt vormen. Allemaal via integere gesprekken met mensen die meerwaarde bieden. En ook met aandacht voor nieuwe rouwculturen en die andere benadering van de dood. Hoort daar een filosofie bij? Best wel. Omdat elk einde ergens een nieuw begin is.
